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加班不宜多喝浓茶来提神

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-07-11  来源:中国茶文化  浏览次数:1888   关注:加关注
 喝原本对身体有好处,但是浓茶喝太多了,结果可能事与愿违,一位女白领最近就因为喝浓茶导致患上缺铁性贫血。朱女士近两年经常加班,她习惯喝浓茶来提神,一喝就是几大杯。最近她感觉头晕乏力,昨天到医院检查,患上了缺铁性贫血。 中南医院血液科主任刘尚勤解释,茶叶中含有大量鞣酸,容易和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,对少部分容易贫血的人来说,时间长了导致缺铁性贫血的几率要远远高出常人。 他建议喜欢喝浓茶的人要补充一些含铁丰富的食物,如动物内脏,已患贫血的最好不要喝浓茶。
 
 
 
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