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雾霾天:请多齐乐娱乐

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-02  来源:茶事频道  浏览次数:2322   关注:加关注
  无语,无解。 活着得呼气,但气已笼霾。 霾与雾,难于区分,着实叫:雾里看霾,霾里看雾。 呼吸,呼气,呼霾,无可回避,但可多喝而减霾之害。 为大家介绍几款适合雾霾天喝的茶: 1、橘皮茶 鲜橘皮,红糖适量,红茶,开水冲泡代茶饮。 中医认为,鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效,加红糖、红茶饮用,简便易行的驱霾、防感冒良方。

2、萝卜茶 萝卜适量,加食醋少许,红茶,切片煎茶汤,一日三次热饮。 中医认为:萝卜凉,甘、辛。具有有清热生津,凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能,对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

3、葱白茶 大葱白,红茶,切碎煎茶汤,一日三次热饮。 中医认为,葱白味辛;性温,可疏肝通络。宣通上下阳气,发汗解表。而红茶同样具有清热解毒,提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

4、姜片茶 生姜,红茶,煎茶汤,早晚热饮。 中医认为,姜片性味辛、微温,归肺脾胃经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳。对雾霾气候里,预防感冒有积极作用。

5、菜根茶 大白菜鲜根,红茶,切片煎茶汤,一日两次热饮。 中医认为,白菜根味甘,性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代,民间常用白菜根煮水治疗感冒,具有不错的疗效。 6、姜枣茶 生姜,大枣,红茶,煎茶汤晨起热饮。 中医认为,红枣味甘性温、脾胃经,具有补中益气、养血安神,强身健体的功效;与姜片同煎茶,可增强体质,提高机体免疫力。

7、三辣茶 大蒜、葱白、生姜各适量,红茶,晨起煎茶汤热饮。 中医认为,大蒜味辛性温,有发表、通阳、解毒等功效,能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效,加葱姜入茶,对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。 8、蒜片茶 大蒜两瓣切片,红茶,开水冲泡代茶饮。 中医认为,大蒜味辛性温,有发表、通阳、解毒等功效,能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效,与红茶同入茶饮,预防感冒,简便易行有功效。 9、甜姜茶 鲜姜末、红糖(或白糖),红茶煎茶汤,晨起热饮。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加姜末入茶饮,是预防感冒行之有效的做法。 10、二花茶 菊花,金银花,绿茶,开水冲泡代茶饮。 中医认为,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样有抗炎解毒,清热清肺的作用,加绿茶同饮。更可清咽驱燥,提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。

在注重养生,关注健康的年代,雾霾已经是全民关注的问题,但是短期内无解,那么雾霾天喝什么茶好?上面的文章为大家介绍了应对雾霾天的十款茶饮,雾霾天除了要多齐乐娱乐,出行一定要戴口罩、多喝水、要多吃新鲜蔬菜。  
 
 
 
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